Autorretrato

Mi Autorretrato. - July Katherine Pelaez.

      Soy de estatura mediana y  contextura gruesa, cachetona, piel trigueña, con abundante cabello negro, ondulado y largo, tengo rostro redondo, el cual refleja una espontánea y linda sonrisa, la cual refleja alegrías, ojos pequeños cafés claro, y están llenos pestañas largas y finas, nariz mediana, pero ligeramente convexa, pocas cejas y delineadas, labios gruesos, dentadura mediana, orejas pequeñas, mentón pequeño.

     

      Mi cuerpo es hermoso lo quiero y me acepto tal como soy, brazos cortos, mi manos son pequeñas y delicadas, uñas cortas y siempre arregladas, siempre llevó un anillo en el dedo anular, el cual me hace ver  felizmente  el compromiso que adquirí ante Dios y mi esposo, soy de busto mediano, con abdomen acorde para mi cuerpo, piernas cortas y parejas, siempre uso pantalones largos ya que no gusto de vestidos, ni shorts,  pies pequeños y me encanta lucirlos  con sandalias aunque también uso zapatos cerrado.

Soy una mujer que lucha día a día por lo que se propone, comprometida con las cosas que me gustan, tengo muy claros los valores que me fueron inculcados en mi hogar, soy de religión católica ante todo Dios y mi familia, me considero única en mi personalidad y forma de actuar, soy alegre, trabajadora, sincera, me gusta leer, escuchar música, cuando cometo un error lo acepto y pido disculpas a los demás, siempre me ha llamado la atención todo lo que tenga que ver con el ser humano, el ayudar a la gente,  lo cual me ha brindado  muchas experiencias personales, familiares y con la comunidad en general.

Mi Autorretrato, - Gilma Yiseth Lambraño. - Estudiante de Psicología.

     Yo soy Gilma Yiseth Lambraño Campo y a continuación le invito a descubrir cómo me veo a mi misma. Soy una chica de 18 años que nació en San Pedro, Departamento De Sucre, yo tengo  una estatura promedio de un 1,55m , mi piel es de color trigueña, soy de contextura gruesa, pero no al límite, mi cabello es de color castaño claro con un toque de cenizo, mis ojos son café claro y de un buen tamaño, no son grandes ni muy pequeños, en resumen me son ideal para mi estatura.

       Mi rostro es redondo, nariz pequeña, mis orejas son normales, ni grandes ni pequeñas, tengo una boca apropiada para mi rostro dicho de otra forma es mediana y mis labios son rosados. Mi busto es mediano y mi abdomen  no es perfecto, pero apropiado para mi cuerpo, ya que concuerda con mis glúteos y piernas, mis pies son un poco anchos y de buen tamaño, en conclusión soy gordita pero pareja, pero eso no me afecta en lo absoluto.

Yo me acepto tal y como soy y con lo que tengo y lo que no, pues pienso que tengo mi autoestima y personalidad bien formada, ya que desde el principio de mi adolescencia sentí que esto era esencial para poder tener claro lo que soy y lo quiero para mí vida. Hoy puedo decir que la formación profesional es muy importante, debido a que gracias a ella podemos tener más conocimientos sobre los avances tanto como a nivel tecnológico como humano y social.

Rosy Iscela Mercado Ruiz. Estudiante de Psicología.

ASI SOY YO:

         Mi nombre es Rosy Iscela Mercado Ruiz, tengo 17 años y soy una chica de estatura promedio, ni muy alta pero tampoco muy pequeña, tengo cabello largo, castaño claro, cara un poco redonda, cejas parcialmente pobladas, ojos pequeños,  color café claro, boca  uniforme, labios acordes al resto de mi rostro, nariz un poco achatada , sonrisa no fuera de lo común, orejas semiovaladas, mi color de piel es trigueño, tengo brazos largos, manos un poco grande, uñas largas , mi busto está acorde con la contextura de mi cuerpo, mi abdomen no es totalmente plano, mi contextura es gruesa, mi cintura está un poco marcada , mi cadera es ancha , glúteos normales, piernas gruesas, pies grandes.

      Me gusta Orar todos los días, para darle gracias al todopoderoso por darme la vida. Me caracterizo por ser una persona un poco extrovertida, muy alegre, responsable, respetuosa, solidaria, amable, aceptó a las personas tal cual como son sin importar raza, color, credo, clases sociales y todos estos valores cimentados conforman mi personalidad, tengo un proyecto de vida definido, tengo metas trazadas a largo , mediano y corto plazo. 

        Tengo visionado mi futuro sé lo que quiero y para donde voy, soy una chica muy centrada en mis estudios ya que esa es la manera de formarme como persona y más que todo adquirir conocimientos para colocarlos en práctica en mi vida cotidiana, asumiendo con responsabilidad y compromiso cada una de las metas trazada. Cada persona tiene sus defectos tu no, pero también tenemos habilidades y destrezas que conforman las virtudes. Todo esto que he mencionado es lo que conforma mi personalidad.

La perspectiva del ser, mi Autorretrato, - Yair Pérez Berrio. - Estudiante de Psicología.

      Soy Yair Pérez Berrio y tengo 27 años. Soy de contextura gruesa pero no soy gordo, moreno y alto. Mis ojos son café claro, rodeados de pestañas largas y cejas pobladas, mi nariz es grande de contextura normal, mi boca es recogida con unos labios gruesos y provocativos, mi pelo es corto y lacio de color negro; todos estos elementos conforman mi redondo rostro. Mis manos son grandes y mis piernas gruesas por lo cual me gusta vestir con bermudas. Mis pies son normales y no me gusta usar zapatos clásicos ni corbata. Mi abdomen no está marcado, pero es normal para la contextura de mi cuerpo.

       Soy muy confianzudo, pero no permisivo, me gusta reírme de todo, aunque a veces desate la rabia de los demás pensando que lo hago de burla. En muy pocas ocasiones me sacan la piedra. Me considero muy responsable y disciplinado lo cual me ha permitido el aprecio de muchas personas. Tengo la capacidad de escuchar, aunque en algunos momentos no sea para solucionar problemas, soy muy humilde y honesto. Me gustan los perros, me parece con son de las mejores compañías. A demás me gusta salir a pasear por la playa y contemplar el atardecer.

      Soy de los que pienso que el futuro depende de las metas que se proponga cada uno y nadie decide por otro, todos somos responsables de nuestros actos. La mejor arma para salir adelante es el estudio y la disciplina. No es el físico ni el dinero quien decide la calidad de las personas.

      

Mi Autorretrato, - Carmen Paola Bossa Diaz. - Estudiante de Psicología

 

Mi nombre es Carmen Paola Bossa Diaz, tengo 23 años, soy de estatura alta y contextura delgada, mi tez es clara, con cabellos color castaño claro, tengo un hermoso rostro redondo adornado por un par de ojos color verde con destellos miel, pestañas largas,cejas delineadas, nariz mediana pero no fileña,cachetes pronunciados, orejas ni grandes ni pequeñas, una bella sonrisa, dientes grandes, y mentón pequeño.

En mi silueta se observa busto mediano, simétricos y largos brazos,manos delgadas y delicadas, abdomen plano, pero no marcado, cintura delgada, glúteos apropiados para mi cuerpo, piernas largas y parejas las cuales se observan al usar faldas y vestidos , pies delgados y medianos siempre adornados con zapatos de plataforma, uñas siempre aseadas y bien arregladas.

Me caracterizo por ser una mujer que tiene claro su futuro, con valores bien formados, y autoestima alta, es importante para mi agradar a Dios en todas las áreas, pienso que cada persona es única y no debe comparase con nadie, me gusta dar un buen concejo en el momento y lugar indicado, no criticar a los demás es significado de madurez, ser responsable y honesto llevará a las personas a cumplir sus metas es por eso que siempre trato de hacer todo con excelencia, puesto que mi Padre Celestial es excelente, aceptar correcciones y concejos es de valientes, y pelear por sus ideales es de admirar.

Comunicación no verbal

COMUNICACIÓN NO VERBAL.

      Es el proceso de comunicación en el que existe un envío y recepción de mensajes sin palabras, es decir, mediante indicios, gestos y signos. En él no hay una estructura sintáctica, por lo que no pueden analizarse secuencias de constituyentes jerárquicos.

 Cuando hablamos de comunicación no verbal, nos referimos al complemento de la comunicación verbal, donde el ser humano involucra los gestos, la mirada, la postura, la proximidad, las manos, etc, para expresar sentimientos, emociones, o cualquier otra situación que desea comunicar sin necesidad de hablar.

Imagen personal. - July Katherine Pelaez. Estudiante de psicología.

      La imagen personal es un descubrimiento de nosotros mismos, es un concepto asociado a la proyección visual, espiritual de la personalidad, el carisma, actitud y la credibilidad. Como tal, se compone de un conjunto de rasgos externos, como la apariencia física, la vestidura o la gestualidad, e internos, como la manera de hablar, el grado de cortesía y el nivel educativo, se trata de la manera en la que nos presentamos, incluyendo nuestro aseo personal, el cuidado de nuestro cuerpo, incluso nuestro corte de cabello o la ropa que vestimos. Todo ello habla de nosotros a nivel persona: de nuestra dedicación a la tarea, de nuestra adecuación a la situación, y de la manera en la que queremos mostrarnos al cliente, al proveedor, al socio o a superiores, pero debemos tener en cuenta que lo que nosotros mostremos a los demás es la imagen que los demás recibirán de nosotros, por eso es muy importante ser sinceros con uno mismo a la hora de que nos conozcan, ya que es  muy valorada en el área profesional, y especialmente en el entorno de las relaciones públicas.

Kinesia. - Gilma Yiseth Lambraño. Estudiante de psicología.

     ¿Qué es la kinésia? ¿Para qué sirve? ¿Cómo funciona? En fin son muchas las preguntas las que rodean esta.

La Kinésica estudia los movimientos y gestos corporales. Más que todo busca descubrir el significado de cada uno de ellos.

La kinésica también suele ser llamada o conocida como "Lenguaje Corporal", en estos movimientos, gestos y otras acciones realizadas con el cuerpo o de forma no verbal.

Existen movimiento o gestos corporales que poseen significados especiales, los cuales en reiteradas ocasiones son utilizadas por personas con discapacidad en su lenguaje verbal, al igual que son usadas en muchos casos como las señales de tránsito y anuncios publicitarios

Como podemos obcervar en http://kinesiaentuvida.blogspot.com.co/2010/11/kinesia-y-tipos-de-gestos.html  la Kinenésia maneja unos gestos tales com:

       GESTOS: Un gesto es una forma de expresión o comunicación no verbal.

Gestos emblemáticos o emblemas: Estos son los que se realizan de forma intencional y cualquier persona lo reconoce. Ejemplo: pulgar levantado.

     Gestos ilustrativos: Estos son los que se realizamos cuando acompañamos nuestra comunicación verbal con gestos, por ejemplo: Cuando hablamos y movemos las manos al mismo tiempo.

     Gestos reguladores: son los que regulan información, por ejemplo: Dar la mano.

Gestos que expresan estados estados, emocionales o reguladores: son aquellos que reflejan estados de ánimos en una persona, por ejemplo: Cuando nos molesta algo, como un fuerte dolor.

     Gestos de adaptación o adaptadores: Estos gestos son los que utilizamos para manejar situaciones como emociones que no queremos expresar, estos nos ayudan a tranquilizarnos o relajarnos, por ejemplo: Mover un lápiz de una forma ascendente.

     EXPRESIÓN FINAL: A través de estas realizamos expresiones en distintos caracteres, como emociones y estados de ánimos, ya sean de felicidad, enojo u otros más.

     LA MIRADA: Esta se estudia de forma separada ya que esta cumple una serie de formaciones, los cuales son:

• Regulación de actos comunicativos.
• Es una fuente de información.
• Expresa emociones.

Comunica la naturaleza de las relacione interpersonal.

     LAS MANOS: A través de la manos expresamos muchas cosas, como sucesos, emociones y muchas cosas más, eh incluso las manos son la forma de diálogo de las personas que tienen dificultades para hablar.

   LOS BRAZOS: Estos nos ayudan a identificar géneros, por ejemplo: Los hombres tienden a tener los brazos más separados del cuerpo que las mujeres por lo cual esa buena forma de identificación.

     LA SONRISA: esta se divide en distintos tipos

• Sonrisa sencilla.
• Sonrisa sencilla de alta instanciada.
• Sonrisa superior.
• Sonrisa superior de alto impacto.
• Sonrisa amplia.
• Carcajada.  

Manos. - Rosy Iscela Mercado Ruiz. - Estudiante de Psicología.

Los actos no verbales son las señales o signos y estas varían dependiendo del contexto en donde se esté presentando cada una de ellas  influyendo así de esta manera su clasificación:

Origen: pueden ser fisiológico que los impone el sistema nervioso, otro origen sería la diversidad de  cultura, creencias o según los hábitos, costumbres que le implantaron a cada una de las personas y ellas mismas se encargan de seguir esparciéndose a las próximas generaciones.

Usos: estos están presente cuando se repite o realza, la ilustración de una comunicación verbal, un claro ejemplo es cuando se está hablando por teléfono e inconscientemente realizamos gestos que la otra persona no puede ver así sea referente o no al tema.

Codificación: es la relación que existe entre el significado y el signo  de los actos no verbales, se clasifican de la siguiente manera:

Arbitraria: es cuando el acto no tiene nada que ver con lo que significa.

Icónica: es cuando el acto tiene una relación con lo que significa.

Tipos de actos no verbales:

Emblemas: son las palabras o frase, suelen realizarse con las manos y la cara por parte de los miembros de una colectividad es decir un grupo de persona determinado.

Un claro ejemplo sería el del puño cerrado  que puede tener varios significados:

•  Una victoria deportiva     
• Una corriente política determinada
• También puede ser el tamaño de alguien

Ilustradores: son los encargados de soportar o reforzar la información verbal que estamos dando a conocer por medio de la comunicación verbal, en pocas palabras es explicar la información de acuerdo a la conversación a la que se esté refiriendo.

Reguladores: estos tiene la función de dirigir y organizar la conversación que se esté llevando  a cabo en cada tema desarrollado, estos reguladores son esenciales para la comunicación ya que esto genera el control o seguridad de lo que está dialogando.

Ejemplo: cuando el interlocutor alza la mano y la mantiene abierta está dando muestra que tienes que parar porque estas inseguro  y genera indecisión es allí en donde los reguladores  organizan y dirigen la conversación que puede ser un discurso, negociación o quizás un debate.

Adaptadores: A pesar de que es la última categoría de los tipos de actos no verbales se refiere principalmente a los gestos, movimientos o acciones que se hacen para inconscientemente para tomar el control de las respuestas que solemos dar.

Existen tres tipos de adaptadores:

Adaptadores sociales: se generan a partir de una relación  entre grupos de personas de una sociedad u organización, como dar la mano para saludarse e incluso hacer reverencias.

Adaptadores instrumentales: son actos aprendidos a lo largo  de nuestra vida por ejemplo: cuando se remanga la camisa estamos dando muestra que estamos listo para iniciar alguna tarea o labor:

Adaptadores de Subsistencia: son aquellos  que se realizan a partir de las necesidades orgánicas que cada uno de las personas posee, como lo es alimentarse, descansar y esto genera gestos entrelazados como de duda, la tensión.

Todos estos tipos de actos no verbales se clasifican en su origen, dependiendo el uso que se le dé a cada uno ellos  y el significado que pueda tener cada gesto, palabra o frase que se utilice para referirse a algo o alguien.

El reflejo de lo que queremos comunicar, La Kinesia. - Yair Pérez Berrio. - Estudiante de Psicología.
La comunicación verbal es conocida como el lenguaje complementario de las palabras, donde influyen una serie de factores que nos permiten comunicarnos. Por tanto puedo decir, que al momento de referirse a la comunicación no verbal, inmediatamente la relacionamos con no hablar

Según Betsy, recuperado de http://kinesialica.blogspot.com.co/2010/06/que-es-kinesia.html. “La Kinesia se ocupa del estudio del lenguaje corporal, en donde se sustituyen los fonemas por los kinemas (unidades de movimiento corporal), las frases por los kinemorfemas. Los movimientos de brazos, manos, piernas y pies, las posturas corporales, las expresiones faciales con gestos y miradas, muestran el estado emocional del individuo y descubren, en muchos casos, su forma de ser y de obrar. La cara es el espejo del alma, en ella se muestra la felicidad, la ira, la tristeza, el miedo, la sorpresa, el disgusto, la alegría.  La expresión de la mirada es suficiente para conocer el estado de ánimo de una persona. Es un lenguaje universal, en el que no se necesita saber idiomas.”

En la kinesia juegan un papel muy importante los gestos, la postura, los ojos y el contacto corporal, con los cuales en algunos casos se puede comunicar mucho más que si se estuviera hablando y esto hace parte de nuestro diario vivir. Por mucho tiempo hemos sido testigo de cada uno de esos procesos, tratando de demostrar nuestras emociones maquinadas en el interior pero que pueden demostrar algo diferente en el exterior.

Además, en muchos casos puede ser un puente para el inicio de una conversación, donde la timidez prevalece, a través de las emociones mostradas por nuestros gestos o incluso con nuestra postura podemos comunicar a los demás lo que en realidad estamos sintiendo y así sustituimos las palabras.

Proxémica. - Carmen Paola Bossa Diaz. Estudiante de psicología.

Es la disciplina que estudia el espacio y la distancia que guardan las personas al comunicarse verbalmente.

El espacio personal se divide en cuatro zonas, las cuales marcan la distancia.

1. Distancia íntima: (Hasta 45cm). Esta es la distancia que mantienen  las personas conocidas, Familiares y amigos íntimos, en otro caso la excepción de desconocidos especiales como médicos o dentista.

2.  Distancia Personal: (de 45 a 120cm). Es la distancia entre personas que se conocen, pero no son íntimos y tienen confianza. Esta se utiliza con compañeros de trabajo y amigos, vecinos,  reuniones de trabajo o en las fiestas.

3. Distancia Social: (de 120 a 360cm). Distancia correcta entre jefes y empleados, el contacto físico en esta zona es casi imposible.

4. Distancia Pública: (más de 360cm). Es la distancia  que se utiliza para los discursos o conferencias ya que confiere prestigio y autoridad.

La proxémica es una parte fundamental de la comunicación no verbal, y es muy útil y necesario conocerla, para que nuestras reuniones y encuentros sean de éxito.

El Discurso

EL DISCURSO.

      La comunicación es una de las acciones más importantes en la vida del ser humano, ya que nos permite relacionarnos unos con otros, creando las bases para la sociedad que hoy en día conocemos como  la comunicación no verbal, la cual  nos ayuda a transmitir y recibir información, mediante una serie de acciones como los movimientos corporales, gestos, tonos de voz, y a su vez a comprender lo que el emisor siente en cualquier situación en que se encuentre.

      Por esta razón debemos aprender a leer y a escuchar porque de esta manera estamos comprendiendo el mundo, ya que no se escribe para ser escritor, ni se lee para ser lector, pues son habilidades básicas que todos debiéramos adquirir antes de salir a enfrentar la vida personal y social.

A través de un discurso por medio de mensajes orales, podemos instruir e informar a las demás         personas  de algún tema como,  ¿Cuál es la importancia ser receptivo saber leer saber escuchar en una sociedad como la colombiana?,  con el fin de  personalizar, orientar y redactar y grabar un texto y profundizar sobre cómo hablar en público.

 El que no lee no ve y el que no escucha no aprende a vivir. - July Katherine Pelaez. - Estudiante de Psicología. 

 ¿Cuál es la importancia ser receptivo saber leer saber escuchar en una sociedad como la colombiana?

      La importancia de ser receptivos, saber leer y escuchar; en nuestra sociedad es muy importante, ya que es una sociedad que ha sufrido mucho por la violencia y debido a ello cualquier  mal interpretación de algún escrito, una noticia o una información, puede conllevar a sacar nuestros instintos de protección o violentos, en mi ámbito laboral (Policía),  es muy delicado porque si yo como policía  soy garante los Derechos Humanos, redacto, leo o escucho mal cualquier tipo de información, incurriría fácilmente en la violación de los derechos de la personas.

      Ser receptivos es más importante de lo que creemos, porque no es una simple obediencia a los estímulos cerebrales logrados a través de los 5 sentidos, vista, olfato, tacto, audición y gusto, los cuales dan una realidad física del entorno, no solo en nuestra sociedad, el hecho de tergiversar una información implica un cambio total del significado real de lo que se quiere transmitir;  Esta es una habilidad que deberíamos desarrollar en su totalidad todos los seres humanos, ya que nos ayuda en lo personal, social y laboral, para mejorar nuestra calidad humana.

      En conclusión, hábitos como hablar, escuchar, leer y escribir, debemos desarrollarlos desde el seno de nuestras familias Colombianas, fortaleciendo de esta manera el vínculo emocional afectivo entre padres e hijos, transportándonos a una sociedad donde a través de la receptividad, los niños y jóvenes apliquemos principios básicos para una sana convivencia.

El Cambio A Raíz Del Pensamiento Diferente. - Gilma Yiseth Lambraño. - Estudiante de psicología

     Hoy les quiero hablar de uno de los temas más importantes para mí en el ámbito de la psicología, como lo es el cambio o bien ya dígase como aportar al cambio a través de ella, por lo cual empezaré diciéndoles que esto no se trata de hacer cambiará a las personas, ya que no podemos cambiar a nadie, cada quien lo hace porque quiere o por su propia iniciativa, pero lo que sí podemos hacer es influir en una comunidad a raíz de nuestro propio cambio y con  nuestro comportamiento.

       

  Aunque la sociedad tenga una concepción establecida, la cual es completamente errónea y un gran índice de discriminación hacia personas que de una u otra forma se ha equivocado en su formación personal e incluso cuando esta personas intentan o restablecen sus vidas, ya que no creemos en ellos simplemente no queremos ayudarlos o darles una oportunidad, pero esto no significa hallan personas que si creemos en ellos y les brinden su apoyo, que piensen con libertad, que piensen diferente.

      Aunque la sociedad tenga una concepción establecida, la cual es completamente errónea y un gran índice de discriminación hacia personas que de una u otra forma se ha equivocado en su formación personal e incluso cuando esta personas intentan o restablecen sus vidas, ya que no creemos en ellos simplemente no queremos ayudarlos o darles una oportunidad, pero esto no significa hallan personas que si creemos en ellos y les brinden su apoyo, que piensen con libertad, que piensen diferente.

     Por todo lo anterior yo apoyo y propongo el cambio de pensamientos, ya que es posible una mejor sociedad. Todo esto es posible si nosotros empezamos a dejar la doctrina de imitar los malos hábitos que nos ofrece cada día, y no darle a los demás lo que nosotros creemos que necesitan, sino lo que en verdad  necesitan y de esa forma poder generar cambios a la comunidad, a través de mí y sobre todo a través de todas las personas que estén dispuestas a escucharme y ayudarme.

Interactuar Hace Parte De Nuestra Vida. - Rosy Iscela Mercado - Estudiante de psicología.

Debido a los grandes avances tecnológicos, han proporcionado mejoras en cuanto a la salud, educación, economía y que han sido de vital importancia para transformar la calidad de vida de los seres humanos facilitando la comunicación, relación  con las demás personas y contribuyendo al proceso de aprendizaje que es lo primordial en la vida cotidiana, es por esto que las herramientas comunicativas ayudan al desarrollo del individuo, brindándole oportunidades de adquirir conocimientos.

Es necesario interactuar con nuestros compañeros porque nos permite crear ambientes de confianza, respeto, colaboración y ayuda mutua, fortaleciendo las relaciones interpersonales que mejoran el trabajo en equipo y mirar las situaciones desde otra perspectiva adquiriendo actitudes, valores  y conocimientos que generan el aprendizaje colectivo o cooperativo, formando seres humanos autónomos capaces de tomar sus propias decisiones.

Los seres humanos no podemos estar aislados, porque es importante la comunicación, convivir con el prójimo, ya que es la naturaleza   que nos obliga a buscar  compañía, ayuda, relación con otras personas, expresar ideas, sentimientos generando asociaciones que trabajan por un mismo fin  y un mismo beneficio, sin ellas no podremos satisfacer nuestras necesidades al máximo  porque la gran mayoría de los recursos dependen de otras personas.

Servir Humanitario. - Yair Pérez Berrio - Estudiante de psicología.

¿Cómo puedo aportar al cambio de mi entorno o de mi comunidad, a través del programa que escogí en la UNAD?

          Desde hace aproximadamente 7 años pertenezco a la institución humanitaria más grande el país como lo es la cruz roja colombiana, en donde he tenido la oportunidad de ayudar, escuchar y compartir con diferentes personas y diferentes culturas, en situaciones de emergencia o normalidad; en este contexto me he encontrado con situaciones en las cuales se necesita tener el conocimiento para orientar o ayudar a tomar una decisión inmediata.

          Todo esto me llevó a orientarme hacia la psicología, ya que a través de este programa obtendría más argumentos para actuar en casos en lo que se necesita dar un mensaje alentador, motivar a seguir a delante o incluso a actuar en momentos de presión como es en los casos de desastres, en donde se necesita tener la capacidad de reaccionar y brindar apoyo emocional a las víctimas. Aquí juegan un papel fundamental los primeros auxilios psicológicos, porque además del dolor físico, no se puede olvidar el dolor emocional que presentamos en este tipo de situaciones, independientemente por ser afectados directamente o indirectamente. De esta manera puedo aportar al cambio de mentalidad para afrontar una situación inesperada donde juega un papel fundamental la calma para poder tener un reacción que no provoque más daño, si no que a pesar del dolor o el impacto que se esté generando en el momento, se pueda buscar una solución al problema o tratar  de minimizarlo o reducir el impacto emocional.

      Esta experiencia me ha permitido crecer como persona y darle la importancia a cosas que realmente son importantes y no a las que simplemente podrían considerarse un capricho. En este proceso, no solo me beneficio yo, si no, que ayudo a los que me rodean a tener sentido humanitario ya que nunca sabemos en qué momentos podríamos ser nosotros quienes necesitáramos esta ayuda. Por eso es  maravilloso  brindar ese apoyo emocional que todos quisiéramos tener en caso que nuestras vidas tomen un rumbo inesperado.

Ser Receptivo Vale. - Carmen Paola Bossa Diaz - Estudiante de psicología.

        En esta ocasión me dirijo a ustedes para darles a entender la importancia de ser receptivos en una sociedad como lo es Colombia. comenzaré diciéndoles que en nuestro país el saber leer y escuchar se encuentra muy por debajo de las estadísticas mundiales, debido a la falta de conocimiento, y es necesario aprender de estos elementos fundamentales ya que si no sabemos leer no sabremos nunca interpretar lo que quiere decir un autor sea cual sea.

La palabra receptivo no es mas que recibir, tomar, y asumir lo que la otra persona quiere decir. de igual manera el escuchar no es mas que colocar de nuestra parte para que la otra persona se sienta importante, cosa que hemos perdido, y si lo tomamos en el plano de saber escuchar significa que de una u otra manera mal interpretamos lo que el emisor nos esta diciendo y es ahí donde vienen los problemas y malos entendidos.

       Es por eso que para mí es muy importante trasmitirle que el saber escuchar y saber leer en nuestra sociedad Colombia, parte de una buena educación, si no nos educamos, nunca seremos personas capaces de solucionar problemas, de dialogar, de enfrentarnos a una sociedad que cada día exige de nuestros conocimientos y sobre todo de la capacidad de interpretar lo que se dice.Les motivo a que empecemos a inculcar en los nuestros estas dos herramientas que les aseguro le serán de mucha ayuda.